Homem fazendo treino funcional com navalrope

Treino

Funcional

Nova Academia de

Veleiros/Santo Amaro - SP

homem fazendo flexão no trx como treino funcional

Como funciona?

TREINAMENTO INTENSO DE ALTO RESULTADO

O Treinamento Funcional é uma classe de exercícios que, através de atividades aeróbias e anaeróbias, originados na reabilitação, mobilizam o corpo inteiro, preparando-o para as atividades realizadas na vida diária.


Estudos demonstram que essa modalidade de exercícios, além de oferecerem um estímulo completo aos principais grupos musculares, ajudam de uma forma muito eficiente no desenvolvimento do condicionamento físico e na perda de peso.

Mulher praticando treino funcional, fazendo abdominais

bENEFÍCIOS

DO TREINO FUNCIONAL

ícone de um braço musculoso, representando força muscular

FORÇA MUSCULAR

ícone de uma barriga emagrecendo, representando emagrecimento

EMAGRECIMENTO

ícone de um pictograma equilibrado em apenas um pé, representando equilíbrio

EQUILÍBRIO

ícone de uma coluna vertebral, representando postura

POSTURA

aparelhos utilizados nos treinos no Clube da Saúde

aCOMPANHAMENTO PERSONALIZADO

TREINE SEGUNDO SEUS OBJETIVOS

Após uma avaliação criteriosa, seu treino será único e exclusivo para as suas necessidades e objetivos! Todo o seu progresso será orientado e acompanhado por profissionais especializados e qualificados. O Clube da Saúde conta com:

  • Profissionais de Educação Física

  • Professores de Pilates

  • Fisioterapeutas

  • Acupunturistas

  • Recreadores
ícone de uma mulher fazendo montain climber
ícone de uma mulher fazendo exercício
ícone de uma mulher fazendo "lungs"
Equipamentos utilizados no clube da saúde para treinar

Um ESPAÇO

PREPARADO PARA VOCÊ

Com mais de 400 m², nosso amplo espaço é completamente pensado no seu conforto e bem-estar. Contamos com salas de treino, local para atividades aeróbicas, espaço dedicado à avaliação, vestiários grandes! 

Treino de musculação
Ganho de massa
Salão de Treino
Espaço de treino
Variedade
Treino Aeróbico

níveis

DE TREINAMENTO

Nosso método divide em 3 níveis, proporcionando a todas as pessoas condições de praticar essa técnica sem riscos de se machucar ou de se lesionar.

prINCIPIANTE

PRATICANTE

AVANÇADO

mulher fazendo back squat em treino funcional
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CLUBE DA SAÚDE

Av Leblon, 220,  Veleiros, São Paulo