Mulheres de alongamento na esteira, praticando pilates

Pilates mat

e aparelhos​

Nova Academia de pilates

Veleiros/Santo Amaro - SP

mulheres se alongando para aula de pilates

pilates mat

TREINAMENTO EM GRUPO

Essa modalidade de exercícios consiste no conjunto de exercícios do método Pilates realizados no solo (em colchonetes) e acrescidos aos desenvolvidos nas bolas terapêuticas. Esses exercícios são feitos em grupo, oferecendo um ambiente agradável, cooperativo e muito divertido.

Os grupos são divididos em relação ao seu nível de habilidade e à sua faixa etária, sempre coordenado por um profissional da fisioterapia.

 

Os exercícios oferecem inúmeros benefícios, tais como melhora da consciência corporal, melhora do equilíbrio, da postura além de tonificar os músculos esqueléticos e respiratórios. As posturas adotadas nas aulas promovem um tônus muscular aumentado além de uma maior flexibilidade.

PILATES APARELHOS

TREINAMENTO PERSONALIZADO

O Pilates mais conhecido é realizado nos aparelhos e pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças, eliminar o estresse do dia-a-dia (Desde que seja bem orientado).

Nossas atividades são personalizadas e são compostas de exercícios cientificamente organizados para atender os objetivos dos alunos. Após uma rigorosa avaliação os alunos recebem uma orientação por profissionais da fisioterapia, sob a orientação do Prof. Dr. Domingos Belasco Jr, diretor clínico do Clube da Saúde.

mulher praticando pilates no aparelho de pilates
sala de treino de pilates no Clube da Saúde

Um ESPAÇO

PREPARADO PARA VOCÊ

Com mais de 400m², nosso amplo espaço é completamente pensado no seu conforto e bem-estar. Contamos com salas de treino, local para atividades aérobicas, espaço dedicado à avaliação, vestiários grandes! 

Aluna Praticando Exercício com Bola de Pilates
Pilates
Aluna Praticando Pilates Aparelhos
Aluna Treinando Matt Pilates
Aluna Praticando Fortalecimento de Lombar e Pernas com Pilates
Fortalecimento do Corpo com Pilates
Praticante de Pilates Exercitando a Resistência Corporal
Aluna Desenvolvendo Equilibrio com Pilates
Pilates Matt
Aluna Desenvolvendo Exercícios de Panturrilha no Pilates
Ganho de massa
Alongamentos praticados no pilates
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CLUBE DA SAÚDE

Av Leblon, 220,  Veleiros, São Paulo